Étcsokoládé jó a szív egészségére
Heti tarot előrejelzés csillagjegyenként ♈♉♊♋♌♍♎♏♐♑♒♓
Napi egy csoki — nem jön többet a doki? Módosítva: Nem szenzációs állítás, de érdekesség: egy újabb vizsgálat szerint napi rendszeres kb.
Megfejtették, mitől egészséges az étcsokoládé
A fenti állítás nem bulvárszintű hír egyáltalán, hanem az igen neves és nagymúltú Heart szakfolyóirat hasábjain jelent meg mint tudományos közlemény. A vizsgálat mintegy 21 ezer felnőtt személyen zajlott, akik részesei voltak a nagyobb, ún.
EPIC-Norfolk vizsgálatnak. E vizsgálat célja volt az étrend hosszú távú általános hatásának elemzése ez egészségre.
Tanulmány Bemutatja A Csokoládé Hatását Az Agy és A Szív- és érrendszer Egészségére
A résztvevőket rendszeresen étkezésük gyakoriságáról és életmódjukról kérdezték kérdőíves módszerrel. A kutatók szisztémás módon áttekintették a fellelhető tudományos szakirodalmat is a csokoládéfogyasztás és a szív-érrendszeri betegségek kapcsolatát illetően.
- Megfejtették, mitől egészséges az étcsokoládé
- Története[ szerkesztés ] A csokoládé a kakaófa magjaiból készül, mintegy évvel ezelőtt fedezték fel.
- Normál pulzus séta közben
Ez mintegy ezer ember adatait jelentette benne az előbb említett EPIC vizsgálattal. Nagyobb mennyiséget fogyasztottak a fiatalok és étcsokoládé jó a szív egészségére alacsonyabb BMI-vel testtömegindex rendelkező személyek. Náluk kisebb volt a haskörfogat, a szisztolés vérnyomás, a gyulladásos fehérjék aránya, kevesebb a cukorbetegség, több a rendszeres fizikai aktivitás: mindez olyan tényező, amely szív-érrendszeri betegségek szempontjából előnyös.
A több csokoládét fogyasztók körében nagyobb volt a étcsokoládé jó a szív egészségére, az étrendben több a zsír és szénhidrát, kevesebb a fehérje és alkohol. Kilenc fontosabb vizsgálat szerepelt az oolong magas vérnyomás esetén áttekintésben, ebből öt esetben elemezték a szív- érrendszeri és szélütéssel kapcsolatos kockázatokat, rendszeres csokoládéfogyasztás mellett itt is csökkentek a kockázatok.
A vizsgálat értékét csökkenti, hogy mindez csak megfigyeléses vizsgálatként zajlott, számos hiba történhetett a kérdőívek kitöltésekor, és a becsült csokoládéfogyasztást illetően is. Miután itt a vizsgált és kikérdezett egyének nemcsak keserű, hanem tejcsokoládét is fogyasztottak, a megfigyelés erre is kiterjeszthető.
A csokoládé csökkentheti a szívbetegségek kockázatát
A kutatók szerint a csokoládéfogyasztás jótékony hatása a kakaó flavonoidokban rejlik. Ehhez még hozzájárulhat a csoki kalcium- és zsírsavtartalma. Az bizonyosnak mondható, hogy meglévő szív-érrendszeri kockázatok esetén egyáltalán nem kell elkerülni a csokoládé fogyasztását, sőt, ellenkezőleg Források: 1.
Perifériás érbetegségben is segít az étcsokoládé "Tanulmányunk azt jelzi, hogy a csokoládé segít a szív erei egészségének megtartásában. Korábbi klinikai kutatások már kimutatták, hogy a csokoládé kedvező hatással van mind a vérnyomásra, mind az érfalak állapotára" — idézte Chayakrit Krittanawongot, a texasi Baylor Orvostudományi Egyetem kutatóját, a tanulmány egyik szerzőjét a PhysOrg tudományos ismeretterjesztő hírportál. A kutatók az elmúlt öt évtized tanulmányait elemezték, amelyek a csokoládéfogyasztás a szívkoszorú erek betegségei közötti kapcsolatot vizsgálták.
Habitual chocolate consumption and risk of cardiovascular disease among healthy men and women. Heart, 15 June DOI:
