Kalcium teszt a szív egészségére
Szívinfarktus: a kalciumpótlás halálos mellékhatása?
Hús, vegetáriánus Kiváló kalciumforrás Az iskolában is azt tanítják, hogy ha sok tejet iszunk, erősek lesznek a csontjaink.
Fordította: Havas Ági Forrás: Dr. January 30 A táplálékkiegészítők piacán a kalcium az egyik legnépszerűbb termék, ami nem kis részben annak az unalomig ismételt szövegnek köszönhető, hogy ez az ásvány nagy dózisban szükséges kalcium teszt a szív egészségére egészséges csontok felépítéséhez és megtartásához.
Emiatt sokan azt hiszik, hogy kalciumpótlással egyszerűen megelőzhető a csontritkulással összefüggő csonttörés. Kevesen gondolnák azonban, hogy miközben a kalciumpótlással valóban növelhető a csontsűrűség, az már korántsem biztos, hogy ettől a csont erősebb is lesz.
Csak óvatosan a csontsűrűségmérések értelmezésével A csontsűrűség kitűnően méri a csontnak a nyomóerővel szemben kifejtett ellenállását, de nem sokat árul el a csont szakítószilárdságáról, pedig éppen ez utóbbi mutatja meg, hogy mennyire képes ellenállni a csont a ráható húzó- és feszítőerőnek, aminek egy hétköznapi esésnél vagy hasonló baleseteknél ki van kalcium teszt a szív egészségére.
Továbbá a "csontritkulás" jelenlegi definíciójában, amely a DEXA szűrésnél megállapított T-score-on alapul, a "normál csontsűrűség"-et helytelenül egy 25 éves felnőtt átlagos csontsűrűségeként határozzák meg.
A kalcium funkciói
Más szóval, ha ön negyven, ötven vagy netán száz éves, és így csontsűrűsége már természetszerűleg nem lehet olyan magas, mint fiatalkorában volt, a T-score-on alapuló módszer szerint önnek biztosan nem egészségesek, sőt esetleg máris kórosan gyengék a csontjai. Ha ehelyett az életkort is figyelembe vevő Z-score-t használnák, akkor kiderülne, hogy a legtöbb esetben mindjárt az elején tévesen állították fel a "csökkent csontállomány", és sok esetben a "csontritkulás" diagnózisát is.
Kalcium Módosítás: A kalcium a szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyag, melyet az emberi szervezet nem képes előállítani, ezért az elfogyasztott táplálékkal vagy étrend-kiegészítők formájában szükséges bevinni. Az emberi szervezet kalciumigénye A felnőtt ember napi kalciumigénye mg, gyermekek esetében kortól függően változó: 8 éves kor alatt kissé alacsonyabb, serdülőkorban kissé magasabb. Terhesség és szoptatás esetén mg.
A cég összes kedvezményes terméke itt tekinthető meg A kalciumpótlás hajlamosít a mellrákra? Végső soron a "kalcium jó a csontoknak" szlogen újabb példa arra, amikor egy eredetileg helyes elmélet balul üt ki, és jól mutatja, mennyire tévúton jár a hivatalos orvoslás a csontok egészségét, a csontritkulás természetét és az annak párjaként mesterségesen fabrikált csökkent csontállomány osteopenia fogalmát illetően.
- Kapcsolódó tudástár bejegyzések: Magnézium hiány tünetei Kezdetben a magnézium hiánytüneti általában enyhék, viszont abból az okból kifolyólag, hogy a legtöbb magnézium a szövetekben tárolódik, lábgörcs, lábfejfájdalom, vagy izomrángások léphetnek fel, mint az első jelek.
- Kalciumhiánya van? Tesztelje! - ruha-ruhak.hu
- Bevitt kalcium és a szívrohamok összefüggése - EgészségKalauz
- Kovács Anikó, gyógyszerész A kalcium rendkívül fontos ásványi anyag, azt is mondhatnánk, hogy nélküle nincs élet, ugyanis minden sejtnek, szövetnek szüksége van rá.
- A szív-és érrendszerről A szív-és érrendszeri megbetegedések megelőzési lehetőségei A szív- és érrendszeri megbetegedések — mint szívinfarktus, agyi keringési zavar, alsó végtagi verőérbetegség — súlyos következményekkel járhatnak.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a tömeges méretekben történő kalciumpótlás növeli a szív-és érrendszeri betegségek és egyéb panaszok kockázatát, miközben csonterősítő kalcium teszt a szív egészségére kétséges. Csak mert valamilyen anyag képes növelni a csontok sűrűségét ilyen például a mészpor, a csontliszt vagy, hogy még szörnyűbb példát mondjunk, az olyan kemikáliák, mint a Fosamax vagy az Evista gyógyszereinek hatóanyagai még nem biztos, hogy egészségesebbé is teszi a csontokat vagy egyéb szerveket.
A csontok és az ízületek egészségét támogató készítmények
A kalciumbevitel növelheti az infarktus kockázatát Két metaanalízis is arra az eredményre jutott, hogy az elemi kalcium különféle forrásai, pl. A metaanalízis ugyanazon tárgyban végzett több klinikai tanulmány áttekintő és összegző vizsgálatát jelenti.
Az első elemzés, amelyet ben több mint ember bevonásával végeztek, kimutatta, hogy a szervetlen kalcium napi legalább mg-nyi mennyiségben való pótlása 27 százalékkal növeli a szívroham relatív kockázatát. A tanulmányt kritizálók hangsúlyozták, hogy a vizsgálatokat D-vitamin hozzáadása nélkül szedett kalciummal végezték a kalciummal egy időben szedett D-vitamin segíti a kalcium felszívódását és hasznosulását. A második vizsgálat azonban igazolta, hogy a D-vitaminnal megtámogatott kalciumbevitel ugyancsak megnöveli a szívroham kockázatát 24 százalékkal.
A kalcium egyéb nevei 1. A kalcium jellemzői A kalcium tehát elsősorban a csontok erősségének és sűrűségének karbantartásában játszik kiemelt szerepet, illetve számos olyan fiziológiai folyamatban, amelyek nem kötődnek a csontokhoz, mint például a véralvadás, az izomösszehúzódás, az enzimaktivitás szabályozása, a sejtmembránnal kapcsolatos funkciók, stb. Mivel ezek a fiziológiai funkciók elengedhetetlenek az élethez, a szervezetünk komplex rendszert alkalmaz a vérben lévő kalcium mennyiségének szigorú szabályozásához, illetve a megfelelő mértékű kalcium biztosításához a fenti folyamatokhoz. Ha a vérkalcium szintje alacsony például a nem megfelelő étrend miatta szervezet a csontok kalciumtartalékait használja fel a normál vérkalciumszint fenntartásához, és ez évekkel később csontritkuláshoz vezethet.
A kutatók a következőképpen összegezték tapasztalataikat: "A D-vitaminnal vagy anélkül szedett kalcium némileg növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések, különösen a szívinfarktus kockázatát Indokolt lenne a kalcium szerepének újragondolása a csontritkulás kezelésében. A kalcium jótékony és halálos hatású is lehet attól függően, hova jut el a testben A kalcium a szervezetben a legnagyobb mennyiségben jelen lévő ásványi anyag, amely nemcsak a csontok épségéért felelős, hanem szabályozza a szívverést, idegi impulzusokat továbbít, szerepet játszik a véralvadásban és serkenti a hormonelválasztást.
A kalcium felszívódása és a D-vitamin kapcsolata
Testünk nem termel kalciumot, éppen ellenkezőleg, folyamatosan kalciumot veszít a bőr, a körmök, a haj növekedése, az izzadság és az ürítés révén, ezért pótolni kell az elfogyasztott táplálékból. Becslések szerint azonban az emberi test csupán mg kalciumot választ ki naponta, ami némileg megkérdőjelezi a Nemzeti Csontritkulás Alapítvány ajánlását, amely jelenleg 50 és mg közötti napi kalciumbevitel-mennyiséget irányoz elő. Ha összehasonlítjuk a kalciumban gazdag nyugati étrendet a kínai parasztok hagyományosan kalciumszegény, tehéntejet és egyéb kalciumforrást nélkülöző étrendjével, megállapíthatjuk, hogy mindössze napi mg növényi alapú kalcium képes kielégíteni fizikai szükségleteiket - és ennek a több mint éves nyelvi hagyományokkal rendelkező kultúrának még csak szava sincs a "csontritkulás"-ra!
- Magas vérnyomás kezelés a Hainan-on
- A tej élet, erő, egészség – vagy mégsem? - Tudatos Vásárlók
- Szívinfarktus: a kalciumpótlás halálos mellékhatása?
- Szív egészségtudatos karkötő
- Biológiailag aktív pontok és magas vérnyomás
- A csontok és az ízületek egészségét támogató készítmények MarketingPirula
- Magas vérnyomás idegi alapon
A testünkben lévő kalcium 99 százaléka a csontok és a fogak tömegét adja, így ha nem jutunk elég kalciumhoz, szervezetünk a csontokból vonja el a különböző testi működéseinkhez szükséges mennyiséget.
Innen jött az az ötlet, hogy kalcium szedésével megelőzhető a csontokból történő kalciumelvonás - ez azonban egy végletesen leegyszerűsített elmélet, amelyet szilárd bizonyítékok nem erősítenek meg, különösen nem a modern nyugati kalcium teszt a szív egészségére, ahol soha nem látott mennyiségben fogyasztanak tejből származó és táplálékkiegészítő formájában szedett kalciumot.
Ön várandós kismama vagy szoptató anyuka?
Példaként egy es tanulmány bebizonyítja: semmilyen kutatás nem támasztja alá, hogy a kalciumbevitel csökkentené a csonttörések kockázatát! A cég összes kedvezményes terméke itt tekinthető meg A Harvard Nővérek Egészségtanulmánya, amelyben nővér egészségi állapotát követték tizenkét éven át, megállapította, hogy a csípőtörés relatív kockázata 45 százalékkal magasabb a legalább napi két pohár tejet ivó nők körében azokkal összehasonlítva, akik legfeljebb egy pohárral fogyasztanak.
Valójában a csonttörések gyakorisága azokban az országokban a legalacsonyabb, ahol a legkevesebb tejet és kalciumot fogyasztják; fonák módon tehát az USA-ban, ahol a kalciumfogyasztás kiemelkedően magas, a csonttörések igen gyakoriak lásd a Kína Tanulmányt.
Az igazság az, hogy a pótlólag vagy önmagában, az egyensúlyt biztosító magnézium, D-vitamin és K-vitamin nélkül bevitt kalciumnak káros hatásai lehetnek, pl. Úgy tűnik, hogy ezeknek a káros hatásoknak a kivédésére nem elegendő, ha a kalcium mellett csak D-vitamint szedünk.
Ha tehát a kalciumot a szervezet számára idegen formában pl.
2. A kálium hiány jelei és okai
Gyakran a fölösleges kalcium eltávolításának terhe a vesékre hárul, ami megmagyarázza, miért bizonyosodott be már számos vizsgálatban az, hogy veseelégtelenség és különösen hemodialízis esetén a kalcium-karbonát gyorsan elmeszesíti az artériákat. A kalciumlerakódások sok esetben elsődleges kiváltói vagy súlyosbítói az alábbi táblázatban összegyűjtött kórképeknek.
Cellulitisz és szöveti hegesedés.
