Jó borok a szív egészségére. Időnként szorít a mellkasa, és légszomja van? Szívbillentyű hiba is lehet az oka


Létrehozva: De vajon mennyi a túl sok, és mi igaz azokból a hírekből, amelyek szerint egy pohárka vörösbor védi a szívet és az ereket?

jó borok a szív egészségére

Sőt mivel az alkohol nagyon kalóriadús, az elhízás szempontjából is veszélyeztető tényező, ami közvetetten ismét a szívbetegségek kockázatát növeli. Ezek a káros hatások nemcsak akkor lépnek fel, ha valaki hosszú éveken keresztül, rendszeresen sokat jó borok a szív egészségére, az alkalmi "elhajlások" is károsítják a szív egészségét. Ilyenkor a vérnyomás is megváltozik, és átmenetileg jelentősen nő a szívinfarktus veszélye.

  • Magas vérnyomás fehérje a vizeletben
  • Vitaminok a szív szolgálatában
  • Hogyan járulhat hozzá a vörösbor az egészségünkhöz?
  • Magas vérnyomás 2 stádium 2 fok
  • Magas vérnyomás hasmenes
  • Vörösbor és vörösbogyós gyümlcsök
  • A legfontosabb hírek, a napi hírzaj nélkül.

A megfigyelt pácienseknél általában legalább 15 egységnyi alkohol elfogyasztása után léptek fel a panaszok. Mennyi a túl sok? És ha már a "túl sokról", és egységekről beszélünk, érdemes kitérni arra is, mennyit ihatunk meg "büntetlenül".

jó borok a szív egészségére

A mértékletes alkoholfogyasztás kardiovaszkuláris megbetegedésekre való jótékony hatásának publikálása óta két részre szakadt a tudományos társadalom: a támogatókéra és az ellenzőkére, ráadásul mindkét oldal mellett vannak adatok. A mértékletes alkoholfogyasztás csökkentheti a vérlemezke felhalmozódását mértékét.

jó borok a szív egészségére

A mértékletes mennyiség némiképpen bizonytalan, de általában ital naponta, viszont az efölötti mennyiség már növelheti a vérnyomást! Mennyit vörösbort szabad inni?

Facebook csoportjaink

Fotó: rf Nagyon nehéz viszont mérni a mértékletes mennyiséget, mert az emberek jellemzően kevesebb alkohol fogyasztását vallják be, mint amennyit valóban elfogyasztanak. Rob Califf Duke University Medical Center szerint jó eséllyel állíthatjuk, hogy az alkohol csökkentheti a kardiovaszkuláris események mennyiségét, de el kell választani a spekulációkon alapuló adatokat a tényeken alapuló bizonyítékoktól!

[TOP 10] FURCSA JAPÁN DOLOG ✔ Amiről Még Nem Hallottál [MAGYAR TOP 10]

A mértékletes alkoholfogyasztás mennyisége nőknél napi 1 vagy annál kevesebb ital, férfiaknál napi 2 vagy annál kevesebb ital. Segít a vörösbor?

jó borok a szív egészségére

Egyes kutatási eredmények és újságcikkek azt sugallják, hogy egy kis pohár minőségi vörösbor napi fogyasztása védi a szívet a különféle szív- és érrendszeri betegségektől. Gyakran hivatkoznak a mediterrán országok, különösen Franciaország táplálkozási szokásaira - itt ugyanis bevett szokás egy-egy pohár bort, különösen vörösbort elfogyasztani az étkezéshez.

jó borok a szív egészségére

Egyelőre annyi látszik bizonyítottnak, hogy ideális súlyú szív egészsége nagyon kis mennyiségű alkohol képes némileg növelni a vérben a "jó", HDL koleszterin szintjét, és ezzel óvni a szervezetet az erek károsodásától, illetve a vörösborban különösen nagy mennyiségben jelen levő antioxidánsok segíthetnek megelőzni a vérrögök kialakulását.

Ez a védő hatás azonban úgy tűnik, hogy a 45 éven felüliekre korlátozódik. Az egészségügyi szakemberek tehát arra figyelmeztetnek, hogy az alkohol védő hatásával kapcsolatban további vizsgálatokra van szükség, így senki ne kezdjen megelőző jellegű alkoholfogyasztásba, különösen, ha korábban nem volt jellemző rá az ivás.

jó borok a szív egészségére

A szívbetegségek megelőzésének sokkal biztonságosabb módja, ha sportolni kezdünk, egészséges jó borok a szív egészségére állunk át, vagy abbahagyjuk a dohányzást.