Lelki egészség szívroham után

Túlélt egy szív- érrendszeri eseményt?

Ne dőljön hátra! Origo Müller Gábor, a KardioKözpont kardiológusa a hosszú távú kardiológiai gondozásról beszélt.

Újabb szívinfarktus: 5 tanács az orvostól, mellyel elkerülhető - Egészség | Femina

Mi az oka a korai szív-érrendszeri halálozásnak? Magyarországon a szív- érrendszeri halálozások száma óta fokozatosan csökken, aminek a koszorúsér betegek világszínvonalú katéteres ellátása az oka.

Hasznos Információk Budapest, I. Ez a weboldal sütiket cookie használ a látogatói élmény javítása érdekében, releváns hirdetések jelenítése, küldése miatt és az oldal forgalmának elemzése céljából. A sütik az Ön böngészojében tárolódnak, segítségükkel tudunk személyre szabott szolgáltatásokat nyújtani. A sütik beállítását Ön bármikor módosíthatja.

Ennek ellenére azonban a korai 65 éves életkor előtti hazai szív- érrendszeri halálozás kétszerese az EU átlagának. Ennek pedig nem csak a rizikófaktorok magas aránya a magyarázata, de az első infarktus utáni életmód is az okok közé tartozik. Egészen pontosan az, hogy a páciensek a néhány hetes rehabilitáció után nem tudják, pontosan milyen életmóddal élhetnének biztonságosan teljes életet, és igen gyorsan visszatérnek ahhoz az életvitelhez, ami végső soron az infarktus kialakulásához vezetett.

A szívinfarktus diagnosztikája

Ezért lenne fontos a hosszú távú kardiológiai gondozás és életvezetési támogatás, amelynek alapjai a következők. Legyünk tisztában az állapotunkkal! Szívinfarktus után attól függ a kórházi tartózkodás ideje, történt-e komplikáció, volt-e szükség például bypass műtétre, sztent beültetésre. Az mindenestre biztos, hogy egy ilyen esemény megváltoztatja az addigi gyógyszerelési rutint, új gyógyszerekre, más adagolásra lehet szükség.

Az orvos utasításait e téren mindig be kell tartani, többek közt azért, hogy kivédjük az esetleges következő infarktust.

Mit kell tudni a szívinfarktusról?

Ezen kívül meg kell ismerni, melyik gyógyszer mire való, milyen mellékhatásaik lehetnek, hogyan, mikor ajánlott őket bevenni. Lelki egészség szívroham után erről egy pontos leírást készíteni, amit mindig magunknál hordunk, akár szükség esetére is. Tegyük le a cigarettát!

Az egyik legnagyobb feladat a dohányosoknak, hogy le tudjanak szokni.

Egészséges vagyok testben, lélekben és gondolatban – lelki egészségmegőrzés EFT - vel

Mivel ez hatalmas lelki erőt követel, nem szégyen segítséget kérni, akár pszichológustól. A leszokás mellett az is fontos, hogy a passzív dohányzástól is próbáljuk távol tartani magunkat, ugyanis sokkal nagyobb károkat — lelki egészség szívroham után közt növekvő szív-érrendszeri kockázatot - okoz, mint korábban gondolták.

Túlélt egy szív- érrendszeri eseményt? Ne dőljön hátra!

Kezeljük a magas vérnyomást és a koleszterinszintet! Mivel mind a magas vérnyomás, mind a magas koleszterinszint veszélyezteti az ereket, és közvetve növeli a szívinfarktus és a stroke kockázatát, nagyon fontos az életmóddal történő csökkentés és szükség esetén a gyógyszeres kezelés is. Érdemes már az első, szokatlan tüneteket is komolyan venni.

Hogyan lehet felépülni egy szívrohamból? Szabó Rita A szívroham olyan egészségi vészhelyzet, amely az egész életére kihat — és akár halálos is lehet, de az életmód megváltoztatásával Ön is tehet a gyógyulása érdekében. Megfelelő öngondoskodással és az egészségére összpontosítva csökkentheti a kiújulás kockázatát. A szív- és érrendszer számára egészséges étrend és életmód követése, a gyógyszerek előírás szerinti szedése, a dohányzás abbahagyása és a rehabilitációban való részvétel maximalizálhatja a szívroham utáni felépülés esélyeit.

A szív felső üregeiben, a pitvarokban kialakuló fibrilláció hatására, a pangó vér miatt pedig akár vérrögök is keletkezhetnek. Egy elszabaduló vérrög aztán elzáródást okozhat az agyban stroke és más szervekben, így mindenképpen fontos a korai felismerés, mert anticoaguláns vérhígító lelki egészség szívroham után megakadályozható vérrög képződés kialakulása.

Mivel a cukorbetegség és az elhízás fő rizikófaktorai a szívbetegségeknek, feltétlenül tenni kell ellenük.

A szívinfarktusnak számos súlyos szövődménye lehet: szívritmuszavar — az infarktus következtében sérülhet a szív elektromos ingerületvezető rendszere és a szívizom is, ami ritmuszavarhoz vezethet; szívelégtelenség lelki egészség szívroham után a szívizom károsodása miatt csökken a szív teljesítménye; kardiogén sokk — nagy kiterjedésű szívizom-károsodás esetén jelentősen romlik a szív pumpafunkciója; szívizomrepedés — a sérült szívizom repedése ritka, de nagyon súlyos szövődmény. Szívinfarktus gyanúja esetén az alábbi vizsgálatok segíthetnek a diagnózis felállításában: EKG-vizsgálat ; vérvétel: szívrohamot követően a szívizomból bizonyos fehérjék szívmarkerek kerülnek a véráramba, ezek mennyiségéből és időbeli változásából következtetni lehet a szívinfarktus súlyosságára és a terápia sikerére; szívultrahang-vizsgálat : hanghullámok segítségével állapítják meg, hogy a szív mely része károsodott, és az elhalás mennyire befolyásolja a szív működését; szívkatéterezés artériás koszorúérfestéses vizsgálat : láthatóvá teszi az erek átjárhatóságát, így azonosítani lehet az elzáródás helyét. A szívinfarktus kezelése A szívinfarktus kezelésének célja, hogy az elzáródott koszorúér megnyíljon, és a szívizom mielőbb újra oxigéndús vérhez jusson.

Már csak azért is érdemes leadni a fölösleget, mert így a cukorbetegség kockázatát is csökkenthetjük. A táplálkozási programhoz ajánlott dietetikus segítségét kérni, különösen, ha ételintoleranciával vagy — érzékenységgel küzdünk, esetleg diéta mellett sem tudunk fogyni.

Mozogjunk rendszeresen! Az egészséges szívhez vezető út legfontosabb mérföldköve a mozgás.

Mikor forduljon orvoshoz?

Sokan félnek szívinfarktus után mozogni, sportolni, holott éppen ezt kellene tenniük, hogy megerősítsék a szívizomzatot és csökkentsék a további betegségek esélyét. Természetesen nem szabad felkészületlenül belevágni az edzésbe, netán túlvállalnia magát a páciensnek, ebben a kérdésben mindenképp egyeztetni kell az orvossal.

Meg kell határozni a mozgásformát, a biztonságos pulzustartományt és az elérhető célokat. Az életmód minden elemét a gyógyszeres és egyéb kezeléssel is össze kell hangolni, hogy a lehető leghatékonyabb legyen a szívinfarktus utáni rehabilitáció, és a lehető legteljesebb életet élhesse az érintett.

Ez a hosszú távú kardiológiai gondozás célja - A szívinfarktus utáni néhány hetes rehabilitáció után nagyon fontos lenne egy hosszú távú kardiológiai gondozási programban is részt venni.

Ez ugyanis biztonságosan felgyorsítja a felépülést, hiszen olyan szakemberek segítik a gyógyulást, akik kifejezetten erre specializálódtak. Ezen folyamat során nem csak azokat a módszerek ismerhetik meg a páciensek, amelyek javítják a szív funkcióit, de személyre szabott életvezetési tanácsokat is kaphatnak — az étrendtől a napi aktivitásig — hangsúlyozza kardiológus és kardiológus kezeli a magas vérnyomást. Müller Gábor, a KardioKözpont kardiológusa.

Adja meg a nevét és az e-mail címét és elküldjük Önnek a nap legfontosabb híreit.