Éjszakai alacsony pulzus. Aggódni kell ‘túl alacsony’ pulzus esetén?


Sipos Fanni válasza: Alapvetően az alacsony pulzus edzettségi mutató.

éjszakai alacsony pulzus Fraxiparin magas vérnyomás esetén

Nincs vele semmi baj, nem ad okot arra, hogy monitorozva legyen. Érdekességként lehet figyelni, összefüggéseket le lehet vonni az életmóddal, esetleg túledzettséggel, fáradtsággal kapcsolatban.

Az ember szíve egy percig sem pihen: naponta átlagosan ezret ver, és körülbelül ezer liternyi vért pumpál a testbe. A vérnyomás mellett a nyugalmi pulzusszám is létfontosságú adat, ami egyértelműen árulkodik a szívizmok állapotáról. A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc leforgása alatt hányat ver a szív.

A legpontosabban mellkaspánttal lehet mérni a pulzust. A csuklós órák már nagyon sokat fejlődtek az utóbbi időben, de a mellkaspánttal továbbra sem veszik fel a versenyt.

Milyen az ideális pulzus?

A mellkaspántban alvás ezzel szemben sokakat zavar, de ha pontos adatra vágytok, akkor ez a tuti. A csuklós és éjszakai alacsony pulzus mellkaspántnak is megvan az előnye-hátránya. Alvás közbeni légzést pulzuspántból egyes szoftverek, mint a firstbeat ki lehet nyerni.

éjszakai alacsony pulzus nagy szív-egészségügyi kezdeményezések

Ha kimondottan az alvás adatokat monitoroznátok én azt javasolnám, hogy konzultáljatok egy alvás centrummal. Sok adatot lehet rögzíteni ezekkel z órákkal, azonban az értelmezésük egy szint fölött már szakembert igényel.

éjszakai alacsony pulzus időskori szédülés okai

Azonban ha csak a pulzusszámot szeretnétek látni, akkor arra tökéletesen kielégítő egy óra is. Te is kérdeznél?

éjszakai alacsony pulzus a legjobb szartán magas vérnyomás esetén

Sipos Fanninak IDE kattintva teheted fel a kérdésedet, a többi szakértőnket pedig itt találod!