Omega 3 és a szív egészsége, A halolajok és az Omega-3 hatása az egészségre


Szív- és érrendszeri problémákra A szív- érrendszeri és keringési betegségek összefoglaló nevükön kardiovaszkuláris megbetegedések világszerte a vezető halálozási okok közé tartoznak, amik évente több mint 17,5 millió életet követelnek.

omega 3 és a szív egészsége a szív egészsége befolyásolja az alvást

Statisztikák szerint 40 éves kor felett három férfiból kettőnek és minden második nőnek van esélye arra, hogy hátralévő életében valamilyen kardiovaszkuláris esemény következtében megbetegedjen. A sokféle betegségben egy közös van: az érintettek artériáinak omega-3 zsírsav tartalma jóval alacsonyabb az optimális értéknél.

omega 3 és a szív egészsége magas vérnyomás kezelése 50 évesen

Az így megnagyobbodott részecskék kevésbé képesek behatolni az érfalakba, így nem tudnak meszesedést, érszűküetet, magas vérnyomást és magas koleszterinszintet produkálni. Az omega-3 zsírsavak bizonyítottan csökkentik a vér rögösödési képességét és az érfal gyulladását, emellett csökkentik a lipoprotein szintet, mely az érelmeszesedés - atherosclerosis - kialakulásáért felelős.

omega 3 és a szív egészsége grandaxin magas vérnyomás esetén

Az omega-3 zsírsavak emellett csökkentik a triglicerid vérzsír szintjét, ami a szívbetegségek egyik fontos rizikófaktora, és növelik a vörösvértest membránjának rugalmasságát, ennek eredményeként a vörösvértestek könnyebben jutnak át a hajszálerek kanyarjain. Egyszóval a vér folyékonyabbá válik, ami nemcsak az egész test vérkeringését javítja, beleértve az agyat is, hanem a szív dolgát is megkönnyíti. A halolajból származó omega-3 zsírsavak segítik megelőzni az aritmia szívritmuszavar kialakulását.

omega 3 és a szív egészsége kálium diéta magas vérnyomás esetén

Kutatások rámutattak, hogy az omega-3 zsírsavak közvetlen, szívre gyakorolt hatásának köszönhetően képesek csökkenteni a szívritmuszavarok kialakulásának valószínűségét. Egy kapszula gerezd fokhagyma aktív összetevőjét tartalmazza.

omega 3 és a szív egészsége magas vérnyomásban él