Hogyan segítheted szíved egészségét, A Koleszterincsökkentés Módja
A citrom nagyszerűen méregteleníti a szervezetet, beindítja az emésztést és a fogyásban is segít. A citrom héját is érdemes felhasználnunk, hiszen számos jótékony hatása van. Mivel a citrom héja nagy mennyiségű kalciumot és C-vitamint tartalmaz, így segíti a csontok regenerálódását, és azok egészségének megőrzését. A szervezetünkben méreganyagok halmozódnak fel, melyek egy idő után nagyon legyengítik az immunrendszert. A citromhéj bioflavonoid tartalmának köszönhetően kiürülnek a szervezetből a toxinok.
A szívritmuszavarnak leegyszerűsítve két formája van: amikor túl gyorsan és amikor túl lassan ver a szív. Sztancsik Ilona, a Kardioközpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta a tachycardia és a bradycardia ismérveiről beszélt.
A felgyorsult szívverést nevezik tachycardiának, amikor nál többet ver a szív egy perc alatt. Bradycardia esetén lelassul a szívverés, percenkénti 60 alá. A felgyorsulás és a lelassulás nemcsak betegség esetén jelentkezhet, hiszen edzésnél, alvás vagy relaxáció során változik a szívverés.
A pitvarban és a kamrában is megjelenhet Ha a szív pitvarait érinti a tachycardia, létezik pitvarfibrilláció, pitvarlebegés, a szinuszcsomófüggő supraventricularis tachycardia és Wolff-Parkinson-White szindróma.
A leggyakoribb a pitvarfibrilláció, amely gyors, szabálytalan és gyenge szívverést eredményez, és könnyen vezethet olyan komoly következményekhez, mint a stroke.
Gyengeség, fáradtság, szédülés, esetleg eszméletvesztés, mellkasi fájdalom, légszomj, szorongás, félelemérzet kísérheti. A kamrai tachycardia A hogyan segítheted szíved egészségét kamrai tachycardia veszélyes lehet, mivel a kamrák nem tudják megfelelően pumpálni a vért.
Ezért a vérnyomás leesik, amit szívelégtelenség követ. Ez a fajta ritmuszavar azért is veszedelmes lehet, mert kamraremegéssé, a szívleállás egy fajtájává alakulhat át.
Kövess Péter Hogyan tárolták az emberek az élelmiszereket, amikor még nem létezett hűtő? Egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel alapvetően csökkenthető a szív- és érrendszeri betegségek kockázata — ezt igyekezett hangsúlyozni egy kutatás, amelynek szerzői megvizsgálták, mely ételek növelik, illetve melyek csökkentik az efféle problémák kialakulásának esélyét. A brit és amerikai egyetemek kutatóiból álló csoport három különböző forrásból nyert egészségügyi statisztikákat vizsgált meg.
Gyermekkorban egy veleszületett genetikai rendellenesség miatt alakulhat ki a hosszú QT szindróma, amely a szív ingervezető rendszerének zavara. Felnőttkori megjelenése bizonyos betegségeknek vagy gyógyszereknek tudható be. Az ilyen betegekben gyakrabban alakul ki szokatlanul gyors szívritmus, hogyan segítheted szíved egészségét fizikai aktivitáskor vagy érzelmi megrázkódtatáskor.
Ki hogyan indítja a méhcsaládokat tavasszal? MéhÉsz Podcast
Ha túl szapora a szívműködés, akkor romolhat az agy vérellátása, ami pedig eszméletvesztéshez vezethet. Ezen a kis olasz településen nagyon ritka a szívroham és az egyéb betegségek.
Roli: a szívem egy részét örökre a Fradiban hagyom! « Üllői út
Mi lehet a titkuk? Mi a titkuk?
Annyi éves él a városban, hogy alig lehet megszámolni A lelassult szívverés nem jelent feltétlenül problémát, hiszen egy edzett személy esetében kevesebb szívverés is elég lehet a megfelelő működés fenntartásához.
Ám ha a lassú szívverés nem képes elég vért pumpálni, az okozhat például sick sinus szindrómát vagy ingerületvezetési blokkot.
Kövess Péter Hogyan tárolták az emberek az élelmiszereket, amikor még nem létezett hűtő? Az hogyan segítheted szíved egészségét szív a törzsfejlődés során a rendszeres testmozgáshoz idomult, ezért is veszélyezteted a szíved egészségét, ha hanyagolod a sportot — derül ki egy friss kutatásból. Amerikai kutatók emberszabású majmokat, illetve különböző embercsoportokat vizsgáltak, hogy megállapítsák, mekkora szerepe van a rendszeres testmozgásnak a szív egészségében, és hogyan alakítja át a szívedet a mozgás — számol be a tanulmányról a Harvard Medical School. Az emberi szív az állandó igénybevételhez szokott A Massachusetts-i Általános Kórház munkatársaiból álló kutatócsapat ultrahangos vizsgálattal figyelte meg többféle emberszabású majomfaj, illetve négy kiválasztott embercsoport — testmozgást nem űzők, hosszútávfutók, amerikaifutball-játékosok és a dél-amerikai tarahumara indiántörzs tagjai — szívműködését fizikai igénybevétel közben.
Mindenképpen ajánlott orvoshoz fordulni a kimaradó dobbanások, gyengeség, szédülés és ájulás esetén. Ha a családban előfordult már szívritmuszavar vagy egyéb szívbetegégesetleg hirtelen szívhalál, szintén ajánlott az orvosi kontroll.
